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      <title>ひかるのお仕事ブログ</title>
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      <description>ひかるのお仕事ブログでは、日々のお仕事、家事、子育て、その他さまざまな出来事やニュースをブログにつづっています。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2011</copyright>
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         <title>紫外線ケア</title>
         <description><![CDATA[長時間外で過ごすことが多くなる夏。強い日差しの中で過ごしても「絶対やかない」ためには、まずは日焼け止めの塗り方を再確認する事が大切かもしれません。大切なのは顔もボディーも、ムラなくていねいに塗ることで、適量を守ることも日焼け防止のカギだとか。量を減らすとムラやけの原因にもなることもあり、また、汗をかいたり、水にぬれたら、こまめに塗り直すこともポイントだとか。う～ん、分かっているものの常備していても、ついそのままで過ごしてしまいがち。塗り直すって大事なんですねぇ。自宅で出来る<a href="http://volks1969.com" target="_blank">イーモリジュ 脱毛</a>器を紹介しています。小林製薬の<a href="http://gekinchu.com/edicare/" target="_blank">エディケア 口コミ</a>サイトです。]]></description>
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         <pubDate>Sun, 03 Jul 2011 17:35:50 +0900</pubDate>
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         <title>シミ予備軍って…</title>
         <description><![CDATA[最近、肌が黒ずんでいたり、色ムラが目立ち始めているのは何故かしら？そろそろ日焼けの爪痕が現れ始めているのかもしれません。若い時は、全然気にもしなかった紫外線。平気で日焼けをしてたのが今の年齢になって現れ始めているのですね。まだ6月だからなんて油断は禁物かも。なぜなら6月の紫外線は、量も強さも既に真夏並みだそうです。大量に降り注ぐ紫外線は、シミやくすみを招き、一気に老け感を増長させる厄介ものなんだって。さらに恐ろしいことに、おとなの肌には肌表面に現れる前のシミ予備軍も。なんだぁ予備軍って…。これはいわば目には見えないシミの素で、まさに知らぬ間に蓄積されたUVダメージの塊なんだとか。しかも既にあるシミ予備軍は、日焼け止めでは修復不可能なんだとか。本当に？でも出来る事は、日焼け止めをしケアを続けることしか無いわ…。今日みたいな薄曇りの日も気をつけなきゃいけないって事ですよね。健康美容成分の詰まった<a href="http://shop-fico.com/ap/" target="_blank">アクセルプラス</a>は、寝る前に飲むだけの超簡単ダイエットサプリです。最短翌日配送可能！<a href="http://xn--nbkwevd5dy86pqb2a.com" target="_blank">クリーニング 宅配 全国対応</a>サービスはこちらです。]]></description>
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         <pubDate>Fri, 10 Jun 2011 16:21:52 +0900</pubDate>
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         <title>梅雨の季節</title>
         <description><![CDATA[雨が降ると洗濯物が外に干せない、外出するのが億劫になる、気分的にうっとうしいなど、嫌なイメージがある梅雨の季節。我が家の愛犬は室内犬なので雨が降ってても散歩に連れて行かなくてはいけません。なぜなら室内でトイレをしないからです。でも、やっぱり濡れるのが嫌なんですね、さっさと用を済ませ戻りが早くなります（笑）猫の方は、窓から外を見ている姿がなんとも可愛い。前足をそろえて背筋を伸ばし、ちょこんと座って雨が止むのを待っているようです。なんだか「今日もよく降りますねぇ～」なんてつぶやいているみたいで、見ているだけで幸せな気分になります。動物ってホントに癒されますねぇ。24時間メールで受付中の<a href="http://massage-shibuya-jnc.com/overpay/" target="_blank">借金返済 相談 無料</a>はこちらです。小林製薬の<a href="http://gekinchu.com/edicare/" target="_blank">エディケア 口コミ</a>サイトです。]]></description>
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         <pubDate>Sat, 04 Jun 2011 00:29:13 +0900</pubDate>
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         <title>姿勢</title>
         <description><![CDATA[メイクや服装が特別な訳でもないのに、なんだか素敵に見える人っていますよね。それって何が違うのだろうと考えたりします。足を引きずるように歩いたり、足を開いて座ったり、物をわしづかみに取ったり…。うっかりしたしぐさは、だらしない人、がさつな人といったイメージを周囲に与えてしまいます。そんなしぐさで知らず知らずのうちに損をしていることも多いと思います。ほんの少しのことで印象が変わるコツは、手の動きと姿勢にあるとか。実際、姿勢を正すことで若々しくなった気分にもなりますよね。人のしぐさや姿勢が気になるように、自分も見られてるという意識をもって、気をつけたいです。女性の為のカンタン値引き交渉術<a href="http://es-x.info" target="_blank">イース</a>を紹介しています。ヒゲ脱毛を考えているかたには<a href="http://netrosa.com/suse/" target="_blank">巣瀬クリニック 脱毛</a>お試しキャンペーンがお得です。みんなが気になる<a href="http://lotas.jp" target="_blank">マイカーローン 金利</a>を分かりやすく比較しながら紹介しています。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">01日記</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 15 May 2011 13:45:35 +0900</pubDate>
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         <title>ニットワンピース</title>
         <description><![CDATA[今年の冬はニットワンピースが大流行しています。１枚でも着てももちろんいいし、レギンスやスキニーデニムなど、細身のボトムスと重ね着を楽しむことが出来、とても重宝しています。今季も２着ほど購入しました。アクセントに太ベルトをしてメリハリのあるシルエットにしてみたりもしています。色も形も豊富に出ているし、合せるアイテム次第で、さまざまなシーンに対応できるところも魅力の一つです。まだまだ寒いので大活躍してくれそうです。電気自動車<a href="http://hoshibody.com" target="_blank">i-miev 値引き</a>テクニックガイドを紹介しています。初心者から上級者向けで<a href="http://083best.seesaa.net" target="_blank">不動産投資</a>を始めたい方にお薦めです。]]></description>
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         <pubDate>Thu, 10 Mar 2011 16:55:20 +0900</pubDate>
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         <title>お雛様ごめんなさい</title>
         <description><![CDATA[もうすぐ雛祭りがやってきます。今年は忙しくて、お雛様を出して上げれなかったです（泣）肝心の娘は家にいない状態だし、今年は許してもらおうかなぁ。お雛様っていつまで飾るのだろうか？お嫁に行くまでなんでしょうか…。私んちは余り裕福ではなかったし、田舎ではお雛様を飾るところは少なかったようです。破魔矢だって、羽子板も飾る習慣も無かったように思います。土地、土地によって違いがあるのかも知れませんね。今ではどこの地域でも習慣になっているようですが…。でも、段飾りは大変だから、お雛様とお内裏様ぐらい出してあげようっと♪口コミや評判で話題となっている<a href="http://www.padriancoragenitoriinmarcia.org" target="_blank">美顔ローラー</a>の効果を比較しています。頭皮の汚れを取るなら利尻の<a href="http://shikibu.org/crensing/" target="_blank">頭皮 クレンジング</a>は効果が実感できます。女性専用の<a href="http://ogikubo-bikyaku.com/supple/" target="_blank">うつ サプリメント</a>は効果を実感できます。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">01日記</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 28 Feb 2011 23:43:07 +0900</pubDate>
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         <title>スチームケース</title>
         <description><![CDATA[力もテクニックも要らず、誰にでも簡単に使えるとなれば主婦には嬉しい一品ですよね。店頭でよく目にするようになって便利だと思いながらも、未だ購入していない現状です。カンタンに手早く出来るって言うのが主婦にとっては魅力。ヘルシーな美味しさをそのまま食べれるなんてカロリーも気にしないで沢山食べれそう(笑)温野菜にしてもお肉にしても油を使わないし、素材そのものの旨みを味わえるから絶対美味しいと思います。色もカラフルでかわいいし、毎日の食生活を豊かにしてくれそうですよね。思い切って買っちゃおうかな。。お料理レシピが増えちゃうかも（*^_^*）人気の<a href="http://charl.biz/ranking/" target="_blank">シャルレ 下着通販</a>ランキングはこちらです。関節痛の方にはく<a href="http://hiza-supple.info" target="_blank">膝痛 サプリメント</a>がお薦めです。体脂肪を減らしたい方には<a href="http://sagami-kaeru.net" target="_blank">脂肪燃焼 サプリ</a>メントが有効です。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">01日記</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 16:48:51 +0900</pubDate>
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         <title>大寒波</title>
         <description><![CDATA[ここんとこテレビで放送されている大寒波での大雪。360ｃｍの積雪って…考えただけでゾォ～ッとします。毎日雪かきをしなくてはいけないなんて大変な事です。私の実家も雪が降るところなので本当に大変さが分かります。おじいちゃん、おばあちゃんが一生懸命雪掻きをしている様子をみていていたたまれなくなります。くたくたになっちゃうんです。雪って重いんですよね…。夏は猛暑で冬は大寒波…いったい日本列島はどうなっているのでしょうか。関東にも雪が…って言われてるけど積もらないで欲しいなぁ。寒いのは嫌いです。損をしない<a href="http://fleurdelis.jp/shina/" target="_blank">品川近視クリニック 紹介</a>割引制度ならお得です。売上No.1<a href="http://sagami-kaeru.net/miona/" target="_blank">シースルーライト</a>は健康をサポートします。プチ断食をするなら<a href="http://saisyu-diet.com/bslim/" target="_blank">ベジスリム 通販</a>がお薦めです。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">01日記</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 28 Jan 2011 17:53:01 +0900</pubDate>
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         <title>金縛り</title>
         <description><![CDATA[目が覚めたと思って薄目を開けても、まだ周りは暗い。よく見ると身体の上に何かが乗っていて、だんだん息苦しくなってくる。そんなこと今までに何度となく経験しています。胸の上のものは、この世のものとは思えない。怖くなって叫ぼうとするけれど、声が出せない。逃げようとしても身体が動こうとしない。だんだん焦ってきて心臓がバクバクする。もうだめだ！と思った瞬間に、身体の自由を取り戻して一息つける…。ひどい時には、安心してすぐ寝ようとすると再び金縛りになる時も少なくない。この数カ月御無沙汰だったのに何でまた？お願いだから私の睡眠を邪魔しないで…。酵母サプリメント<a href="http://sagami-kaeru.net/miona/" target="_blank">シースルーライト</a>の購入はこちらです。プチ断食ダイエットを始めるなら<a href="http://saisyu-diet.com/bslim/" target="_blank">ベジスリム</a>がお薦めです。女性専用の<a href="http://ogikubo-bikyaku.com/supple/" target="_blank">うつ サプリメント</a>で効果を実感してみてください。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">01日記</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 09 Jan 2011 15:48:12 +0900</pubDate>
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         <title>高校生社長！？</title>
         <description><![CDATA[今朝のテレビで高校生の会社社長を紹介してました。高校生で社長？と聞いただけでびっくりの話題。一人はIT社長で５人もの社員がいるそうです。もう一人は、商品の開発をしているごく普通の女の子でした。とにかく自分を信じて努力を惜しまないことだそうです。現代の就職難はまだまだ心配ですが、こんな子供たちが自分の仕事を自分で切り開くってすごい事だと思います。私には何が出来る？今からでも遅くない？などと考えさせられた時間でした。プチ<a href="http://yusa85.biz/danjiki/" target="_blank">断食ダイエット</a>は女性にお薦めです。今話題の<a href="http://hanapso.com/fas/" target="_blank">ファスティングデーツ 減量</a>なら１週間で４ｋｇも夢じゃないかも！利尻<a href="http://office-resonance.jp/tohi/" target="_blank">頭皮 クレンジング</a>は頭皮の臭いの気になる方にお薦めです。]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">01日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 21 Dec 2010 11:17:32 +0900</pubDate>
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         <title>203キロ？</title>
         <description><![CDATA[信州で高速を203キロで走行し送検された団体職員がいるそうです。どんだけ～のスピード？私の高速での最高スピードは130キロですが、車が揺れるような感じで正直怖いと思いました。それが203キロとは…。車をとばして運転するのが趣味だったとは言え、余りにも出し過ぎでしょう！幸い事故が無くて良かったと思いますがそれにしても…。車の運転は気をつけたいですね。慢性的な疲労でお悩みの方に<a href="http://f-daiichi.net" target="_blank">鮫 肝油</a>（サメサプリメント）がお薦めです。プロも愛用の<a href="http://ogikubo-bikyaku.com" target="_blank">かっさ</a>プレートは美容マッサージに最適です。借金などで悩んでいる方は<a href="http://gyouseisyosidesu.com" target="_blank">多重債務 無料相談</a>をご利用ください。]]></description>
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         <pubDate>Thu, 09 Dec 2010 23:18:13 +0900</pubDate>
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         <title>片頭痛</title>
         <description><![CDATA[時々私を虐めにやってくる片頭痛…。これがとても厄介なんです。薬を飲めばたいては治りますが、ひどい時は吐き気、下痢、冷や汗などなど。先日、新潟まで旅行に行った際、ホテルに着いた途端、強い片頭痛に悩まされ、薬を飲んでも中々治る気配がなし…。少し横になっていたのですが、それでも駄目で結局楽しみにしていた夕食が食べれませんでした（泣）何もこんなとこまで来て虐めなくてもいいのに…。吐いたら少し楽になって温泉には入れました。次の朝食は美味しくいただきました(笑)気になる<a href="http://sachiko-music.com" target="_blank">家庭教師 料金</a>のランキングサイトです。芸能人が使用している<a href="http://www.padriancoragenitoriinmarcia.org" target="_blank">美顔ローラー 効果</a>を比較しています。インターネットの<a href="http://bird.ac" target="_blank">セキュリティ ソフトウェア</a>のランキングはこちら。]]></description>
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         <pubDate>Sun, 28 Nov 2010 21:57:22 +0900</pubDate>
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         <title>犬の散歩</title>
         <description><![CDATA[早いものでカレンダーも残り2枚となってしまいました。そう考えると寂しくなっちゃいますね。この辺りでも草・木々が色づき始め、秋を感じる今日この頃です。その反面、季節外れの台風が来たりと変な天気ですよね。いったい地球上では何が起きているのでしょうか…。我が家の後ろは遊歩道になっており、お天気が良いと休みの日には大勢の方が散歩してたり、ジョギング、ウォーキング、釣りをしている子供たちだったりと賑やかです。犬の散歩している方も多いのですが、マナーの悪さは相変わらずです。飼い主の方は恰好だけのバックではなく、きちんと愛犬の糞は持ち帰って欲しいものです。一人で悩まず専門家の<a href="http://shinjiokada.com" target="_blank">借金返済 不能</a>にご相談しましょう。お鍋にするなら<a href="http://www.oitfc.jp/kani/" target="_blank">カニ 激安</a>で美味しいカニをゲット。欲しいもの探すならこの<a href="http://kaneie.net" target="_blank">トレンド 通販</a>がお薦めです。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 01 Nov 2010 14:56:09 +0900</pubDate>
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         <title>お小遣い稼ぎ</title>
         <description><![CDATA[いま、フリマってあまり見かけないようになりましたね。先日、通りがけで開催しているのを見かけましたが中々、売る方は大変だと思います。数年前、私も子供の洋服、おもちゃ、日用品、不要になった服などなど友達と出店してましたが、いまは安価なお店も沢山あり、ネットでのオークションやリサイクル店に持ち込む事が多くなりました。先日も物置を整理してたら、昔頂いた贈答品がごっそり出てきて義母の許可を得て売りに行ってきました。もう何度となくお店に足を運んでいるので、金額も予想できます（笑）でも捨てればいくらにもなりませんが、多少の小遣いにはなります。帰りに息子と三人でハンバーグを食べてきました。それでも未だ残っていますよ（へそくりにしちゃいます…笑）お薦めの<a href="http://umeda.areablog.jp/cab94 " target="_blank">ブログ</a>はこんなブログです。どんな小さなことでも<a href="http://nari95.blogspot.com/" target="_blank">日記</a>に書いて見ましょう。話題の<a href="http://co-bag-jnc.com" target="_blank">流行</a>ファッションを取り入れたいですよね。]]></description>
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         <pubDate>Wed, 13 Oct 2010 13:54:33 +0900</pubDate>
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